ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Новости
- Подробности
- Опубликовано: 17 Май 2021
В настоящее время граждане старшего возраста стараются не сидеть дома в одиночестве, а собираются в группы по интересам и активно проводят досуг. Наиболее популярна у современных пожилых людей, ведущих здоровый образ жизни, скандинавская ходьба. Это посильный каждому человеку вид спорта. А небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе.
Специалисты филиалов Центрального и Октябрьского районов КГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения города Барнаула» совместно с волонтерами – медиками провели мероприятие в рамках Всероссийской социально-профилактической программы «Здоровье суставов в надежных руках».
Мероприятие прошло в парке культуры и отдыха Центрального района для граждан старшего возраста и было посвящено скандинавской ходьбе. Сначала волонтеры – медики рассказали, как правильно подобрать и пользоваться скандинавскими палками, как сделать предварительную разминку. Проинформировали о пользе для организма занятий скандинавской ходьбой, а затем была проведена зарядка и мастер-класс.
«Для меня скандинавская ходьба - самый любимый вид спорта. Я каждый день хожу на стадион с палками на прогулку и чувствую себя очень хорошо!» - поделилась секретом хорошего настроения и здоровья Надежда Колясева, участница мастер-класса.
мы в соцсетях:
Copyright © 2025 Комплексный центр социального обслуживания города Барнаула.