Новости

Утро, пятница, на площадку в парк культуры и отдыха «Центральный» спешат по-спортивному одетые граждане «серебряного» возраста и инвалиды, жестикулируя и весело переговариваясь. А спешат они на очередную встречу.

С 2019 года КГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения города Барнаула» реализует проект «Парк долголетия». Проект возник благодаря взаимодействию Комплексного центра, Министерства социальной защиты и парка культуры и отдыха «Центральный», который создан в рамках национальной программы «Демография».

Цель проекта улучшение качества жизни граждан старшего возраста, формирование тенденции здорового образа жизни и активного долголетия.

На занятия приходят активные, позитивные граждане 55+, желающие поддержать и укрепить свое физическое и психическое здоровье, получить и поделиться навыками в двигательной сфере, творчестве, найти новых единомышленников и друзей.

Встреча началась с физической разминки под задорную песню В.Высоцкого «Утренняя гимнастика» плавно переходя на комплекс упражнений по укреплению мышц всего тела.

Затем участницы танцевальной группы «Регтайм», провели мастер-класс по обучению основным танцевальным движениям всеми любимого танца «Кадриль». Все с удовольствием двигались, танцевали, шутили и просто наслаждались.

После небольшого перерыва все разделились на две площадки: любители здорового образа жизни пошли на прогулку со скандинавскими палками, а любители творчества разукрашивали мандалы песком.      

Это безопасный и естественный способ изменения психо-эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств, который позволяет развивать саморегуляцию, восстанавливать гармонию нашей души и является одним  из самых сильных и эффективных средств, которое даёт человеку жизненные силы.        

В итоге, у всех отличное настроение, заряд бодрости и энергии на целый день, а картина песком будет напоминать о встрече с друзьями.

Отзывы участников мероприятия:

Елена Коновалова и Григорий: «Мы очень любим тусить, обниматься и танцевать. Здесь всегда классное и непринуждённое общение, эмоции, настроение. Глаза светятся, а душа, выплёскивается радуясь каждому моменту».

Лариса Кафтуненко: «Узнала о мероприятии чисто случайно из интернета. Я очень довольна, всё здорово, всё понравилось, получила большой заряд позитива и эмоций».

Наталья Губина (организатор проекта): «Всё начиналось с танцевальной группы «Ретро», которая проводила танцевальные мастер-классы, а далее всё это переросло в совместный проект «Парк долголетия» Министерства социальной защиты, Комплексного центра, и парка культуры и отдыха «Центральный. За три года мы расширили направления, физкультура, творчество, скандинавская ходьба и танцы. Планируем и далее собираться и если вы хотите в себе что-то поменять, отключить стеснение и скованность, открыться навстречу свободе движений, то приходите к нам на такие встречи».

Приглашаем всех желающих.

Занятия проходят в Парке культуры отдыха «Центральный»

в пятницу 1 раз в две недели с 11.00 до 13.00 часов.

Следующие встречи: 5 и 19 августа.

Вопросы по телефону: 55-69-68